Par où commencer ce premier article du blog ? Prendre un bon départ n’est jamais évident, alors commençons par le début. Bienvenue sur ce blog, je vous explique qui se cache derrière Djeonaturel et ce que vous allez trouver dans mon contenu.
Présentation personnelle
Hello à tous et bienvenue sur mon site Internet. Je suis Djeneba, jeune femme française d’origine guinéenne. Cela n’a pas toujours été évident de grandir avec cette double culture. J’ai toujours eu cette impression qu’il fallait que j’en choisisse une au détriment de l’autre.
Quand je me suis rendue compte que je n’avais pas à faire de choix et que je pouvais tout simplement jongler entre les deux, j’ai trouvé un certain équilibre et j’ai pu m’assumer pleinement.
Je suis aujourd’hui tellement fière de m’être construite avec cette culture afropéenne. C’est un véritable trésor et une vraie richesse que je peux et souhaite transmettre à mon tour.
J’aime la nature, la lecture, la cuisine et les voyages. Mais ma passion depuis ma tendre enfance a toujours été le sport. Passée par la gymnastique, le tennis et le volley-ball étant plus jeune, c’est finalement sur un terrain de handball que je me suis le plus épanouie. Après plusieurs années, j’ai même réussi à transformer cette passion en “métier”.
Le sport de haut niveau comme école de la vie
Je pratique le handball depuis plus de 15 ans maintenant. Au fil des saisons, j’ai vécu des expériences incroyables et fait des rencontres inoubliables.
Je n’ai pour l’instant pas encore mis un terme à ma carrière tellement je suis passionnée et investie. Mais disons que ma retraite sportive approche. J’essaie donc de profiter au maximum de chaque instant pour fermer ce chapitre de ma vie en ayant des souvenirs plein la tête.
Dans toute cette belle carrière, j’ai participé deux fois à la coupe d’Europe, trois fois à la coupe d’Afrique des nations. J’ai aussi évolué plusieurs saisons au plus haut niveau en Première Division (LFH) du championnat de France.
C’est après une excellente saison 2018-2019, après avoir fini vice-championne de France, que j’ai commencé à me poser des questions sur mon avenir handballistique. J’avais l’impression d’avoir fait le tour et d’avoir atteint mes objectifs sportifs.
Une blessure / un déclic …
Lors de la saison 2019-2020, j’ai été écartée des terrains pendant quelques mois à cause d’une blessure. Les blessures sont souvent vues comme une fatalité par les sportifs.
Ça n’a pas loupé, j’en ai fait les frais pendant mes premières semaines de convalescence. J’ai traversé une période assez difficile qui m’a fait tout remettre en question.
Mon envie de continuer le sport de haut niveau disparaissait peu à peu et énormément de questions sur mon avenir après le handball me trottaient dans la tête.
C’est une phase très courante chez les sportifs blessés car elle nous fait sortir de notre bulle. Mais on finit très vite par se rendre compte que ce n’est pas une catastrophe et que la vie continue.
C’est avec recul, que j’ai appris qu’une blessure arrive très rarement par hasard. C’était à ce moment que le bon Dieu, la vie ou l’univers avait choisi pour me faire comprendre certaines choses.
Mon esprit, mon corps me demandaient tout simplement une pause. Et c’est cette pause qui m’a permis de me recentrer sur moi, et de me poser les questions que je fuyais pendant mon activité pour ne pas sortir de cette zone de confort. C’est finalement grâce à cette blessure que j’ai appris à prendre soin de mon bien-être tant mental que physique. Ce retour au naturel, à la simplicité et à la spiritualité après ma blessure m’a ainsi été très bénéfique.
J’ai involontairement perdu énormément de poids tout simplement en rééquilibrant mon alimentation et en adaptant mon hygiène de vie. Je me sentais beaucoup plus légère sur le terrain mais également dans la tête. Des petites inflammations chroniques que je traînais depuis bien longtemps ont commencé à disparaître peu à peu. Bref je sentais que ma vie prenait un tournant. Et comme rien n’arrive par hasard…
En quête d’une vie plus saine et plus naturelle
Quelques mois après, Madame Covid a fait surface. Ca a forcé le monde entier à ralentir ou à stopper son activité. Même les sportifs n’y ont pas échappé.
J’ai eu forcément beaucoup plus de temps pour moi et c’est à ce moment que les réflexions sur mon avenir ont refait surface.
En tant que sportive professionnelle, j’ai baigné très tôt dans le domaine du bien-être, de l’hygiène de vie et de l’alimentation saine et j’ai très vite compris leur importance.
Je me suis enfin autorisée à penser à mes objectifs futurs sans culpabiliser d’arrêter ma carrière, je me suis autorisée à penser à moi. Je me suis reconnectée à mes valeurs profondes que j’avais mises de côté pour me fondre dans le moule. Et c’est à ce moment, que j’ai eu la certitude de vouloir me diriger vers les métiers du bien-être.
La transformation et le cheminement que j’ai vécus pendant ces mois m’ont fait vivre des choses extrêmement fortes. J’ai trouvé une paix intérieure, je me suis réconciliée avec l’alimentation. J’ai également fait de mon hygiène de vie et mon bien-être, la priorité.
Je voulais à mon tour partager au plus grand nombre cette sensation d’épanouissement et de plaisir. J’ai commencé à m’informer nuits et jours pendant le premier confinement sur les métiers dans le domaine de la santé, de l’alimentation et du bien-être. La naturopathie s’est donc imposée comme une évidence car c’est bien elle qui alliait ces 3 dimensions si importantes pour moi.
Qu’allez-vous trouver sur le blog de Djeonaturel ?
Voici donc quelques thématiques abordées sur ce blog :
– La naturopathie
– L’alimentation saine
– Le bien être au naturel
– La beauté au naturel
– Le sport
– L’environnement
– L’écologie
– Mes coups de Cœur
– Les voyages
– La spiritualité
– etc.
Je souhaite vraiment créer un espace de partage ou règne bienveillance et entraide. L’objectif de ce blog est aussi de vous donner des outils qui vous mèneront vers le chemin de la pleine santé. En attendant le prochain article, je vous invite à laisser votre adresse email juste ici pour être informé des nouveautés sur le site. N’hésitez pas à venir échanger avec moi en commentaire ou sur ma page Instagram @djeonaturel où je partage également pas mal d’infographies. J’y suis très active et reste particulièrement ouverte à la discussion quand bien même nous ne serions pas du même avis. Tant que cela se fait avec respect.
Prenez soin de vous et de votre environnement et je vous dis à très bientôt.
Djeonaturel