Naturopathie pour sportifs : Optimisez vos performances naturellement en 2024

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Recette du feuilleté de courgettes au tofu et au fromage de brebis

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Recette de lasagnes aux courgettes

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Recettes de cuisine

Recette du feuilleté de courgettes au tofu et au fromage de brebis

Recette de feuilleté de courgettes au tofu et au fromage de brebis Djeonaturel La recette de feuilleté de courgettes au tofu et au fromage de brebis vous est offerte par Djeonaturel Imprimer la recette Pin Recipe Temps de préparation 30 minutes minTemps de cuisson 20 minutes min Type de plat Entrée, Plat principal Portions 4 personnes Ingrédients   Ingrédients pour les feuilletés de courgettes au tofu et au fromage de brebis 1 pâte feuilletée 3 courgettes 150 grammes de tofu 150 grammes de fromage frais de brebis huile d'olive 1 gousse d'ail sel poivre soja de cuisine Instructions  Instructions pour la préparation des feuilletés de courgettes au tofu et au fromage de brebis Préchauffer le four à 200°C Laver, éplucher et couper les courgettes en morceaux Couper l'ail en petit dés Verser un peu d'huile d'olive dans une poêle et faire revenir les morceaux d'ail à feu doux Quand l'ail est bien doré, ajouter les courgettes dans la poêle Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les courgettes ne rendent plus d'eau Dans un saladier, mélanger le tofu, le fromage de brebis et le mélange courgette et ail Couper la pate feuilletée et disposer la farce au milieu de chaque partie coupée Replier la pâte sur chaque côté sans fermer Badigeonner la pâte avec le soja de cuisine à l'aide d'un pinceau Enfourner et laisser cuire pendant 20 minutes Notes Mot clés feuilleté courgetttes tofu et fromage de brebis, Feuilleté de courgettes au tofu, Feuilleté de courgettes au tofu et fromage de brebis, Recette de feuilleté de courgettes au tofu et fromage de brebis

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